Bel, sırt ve boyun ağrınız mı var?
Bel ve boyun ağrıları günümüzün en sık rastlanan sorunlarındandır. 40 yaşa ulaştığında kısa veya uzun süreli bel veya boyun ağrısı çekmemiş insan yok gibidir. Teknolojinin ilerlemesi ile insanların çok uzun süre oturarak çalışmasından dolayı hem boyun hem de bel problemlerinde artış olmuştur. Çoğunlukla yeterli egzersiz yapmamak, yürüyüş yerine araç kullanımının artması harekete ihtiyacı olan omurgayı […]
Klima ve Tutulmalar
Havalandırma sistemleri modern çağın en rahatlatıcı buluşlarından birisi, ortamın serin olması hem keyifli hem rahat yaşamayı sağlıyor. Hele bizimki gibi yazın çok sıcak geçtiği ülkelerde 20 Yıl öncesine kadar pek olmayan bu imkan şu anda çok yaygın olarak kullanılmakta, iş verimini ve rahat yaşamayı sağlamakta. Bulunan ortamın her noktasının homojen –eşit olarak soğutulması sağlanabildiğinde klima […]
Güncel Fizik Tedavi Yöntemleri – Röportaj
“Hareket ilaçtır!” -Dr. Elif Gürkan Röportaj: Yelda Özdeş Therapyart Center Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Elif Gürkan ile günümüzde uygulanan fizik tedavi yöntemlerini, manuel tedaviyi, çağımızda en çok görülen kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ile spor yaralanmalarını, yazın karşılaşabileceğimiz kas, eklem ve omurga rahatsızlıklarını, tedavilerini ve alınabilecek önlemleri konuştuk. Yelda Özdeş: Elif Hanım, sizi biraz tanıyabilir miyiz?Elif […]